更年期时预防子宫脱垂的方法

更年期是1个人的身体的分水岭。进入更年期，身体的各项指标开始降落，免疫力与抵抗力下降，得病的概率则大大增加。这个时期，略不注意就会遭到子宫脱垂的伤害。因此，这个时候我们更应当了解如何预防子宫脱垂。下面就给大家介绍下关于更年期时预防子宫脱垂的方法。

更年期子宫脱垂有哪几种防治办法

(1)注意月经期保健：月经期虽属生育期妇女的1种生理现象，但是，妇女在月经期间大脑皮质兴奋性下降。加上，受内分泌的影响而盆腔充血，故全身及局部抵抗力都下降。如不注意月经期保健，容易引发妇女各种急慢性疾病，影响妇女身体健康。特别是妇女在月经期间遭到冷的刺激(主要是冷水)，容易引发卵巢功能紊乱而致使月经失调，乃至闭经。

目前认为，卵巢功能与盆腔支持组织的张力有明显的关系。闭经时，由于卵巢功能消退，雌激素分泌少，导致盆腔支持组织张力消退，容易产生子宫脱垂，因此，加强月经期保健，对预防子宫脱垂的产生也有很大的意义。

(2)切实做好孕期保健：做好妇女的孕期保健，及时发现并纠正胎位异常，避免产生胎位性难产，也是预防子宫脱垂的重要措施之1。

(3)正确处理分娩各产程：分娩损伤是子宫脱垂的重要病因。产程愈长，子宫脱垂的病发率愈高，这是与支持子宫的悬吊装置和盆底软组织遭受损伤的机会较大有关。目前认为，第1次分娩时所酿成的损伤更是关键。在子宫脱垂患者中，第1胎产后病发者最高，约占30%。因此正确处理分娩各产程，避免产伤，是预防子宫脱垂的最重要环节。

子宫脱垂的并发症主要有哪些

第1种：贫血

1般血液内红细胞与血红蛋白的含量低于正常，常表现为乏力、头晕、下眼睑发白、面色苍白。贫血是女性最多见的1种症状，跟许多缘由有关，吃得少、缺 乏营养也多是缘由之1。由于营养摄取不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物资就摄取不足。吃得少，基础代谢率也比常人要低，因此肠胃运动较慢、胃酸 分泌较少，影响营养物资吸收。

第2种：记忆衰退

大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄取量和存贮量不足。机体营养缺少，这类营养缺少使脑细胞受损严重，将直接影响记忆力，因而人们就容易忘记了。有资料表明，减肥过量的患者就常伴随记忆力衰退的现象。

第3种：宫颈炎

没有了足够脂肪的保护，子宫容易从正常位置沿阴道降落，子宫颈下垂，乃至脱出于阴道口外，构成子宫脱垂。严重的还可能致使宫颈口感染，乃至宫颈炎。

对更年期的人，家属们1定要多些理解，多谢耐心。对得了子宫脱垂的更年期患者，家属们更应当多些陪伴。在医治期间，家属对患者多加开导，以期建立患者的信心，使患者始终保持1个积极向上的心态，积极配合医生医治，争取早日恢复身体健康，不留后患。

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