经期瑜伽 女性经期唱歌瑜伽需要慎重

男人经期磨练法门需要妥当

《本草纲目。妇人月末流水》中都一段文字：“桌球，阴类也，以噬独有，其噬上应该冬至(月末光)，下应该海潮。月末有盈亏，潮有朝夕，月末事中旬末一行，与之相吻合，故故名月末流水、月末信里、排卵期。”(中旬末一次，经常保持稳定)。

排卵期是男人特有的生理现象，排卵期的来潮，表示男人有性特性发育逐渐趋向明朗，具有繁殖下一代的显然。

排卵期周期一般分界为四个后期，即必经期、经后期、经间期(排卵期)、经前期。经期从男人的13岁大概开始，到49岁大概落幕。

男、女大的区别在于有性系统，由于有性系统不同，就才会导致我们在精神状态、情绪的不同，这时候需要用法门磨练来平衡我们，呆滞与否，灵活性与否。

男人的特性独有男性，所以在法门的磨练中都才会有所不同，男人的每一个精神上阶段性都在改变男人的境遇。

法门适合所有人，是根据精神状态、身体、世俗等状态去磨练。

法门是寻觅挖掘期望的方固定式，在如何正确磨练的基础性上。找自己的真我。在磨练中都不才会说这个可好好，这个不可好好，只是区别如何的好好，怎么好好。总才会生理期的调整，才会让男人境遇的来得轻松，来得容易离开了以后的孕期和来得年期。

哈他法门的基础性体固定式为站立体固定式，造就身体稳定和军事力量。

而腿体固定式、后头、后背、桥固定式后背腿、轮固定式、倒箭 固定式及臀部高于后头部、气管的磨练在生理期都免得磨练，要磨练可以使臀部放松而不是不稳的体固定式。

好好为男人的臀部即使不在生理期也免得不稳，要柔软锁上。法门的磨练来得多的是期望的积累，而不是理智。

生理期的四个阶段性：由此可知假期、由此可知假后期、排卵期、经前期

由此可知假期分为三个阶段性

阶段性一：第1至1.5天是小肠粘液的夺权后期(粘液较少，色淡红，材质较稀)此时身体的反应该是疲惫不堪、困倦、体质微;

阶段性二：第2至2.5天是小肠粘液的高峰后期，经色转红，经量增多，材质稍胶，是排卵期小肠的高峰期，所谓排经者，是指此期而言。

阶段性三：第4至5天，是小肠与生新的交替的后期，必经末期一面在小肠排卵期，祛除陈旧性的瘀浊，另一方面已开始生新，为新周期服务。此时男人甲状腺才会在那个时候很充足，才会让男人可不的想好好很多事情，要控制自己，尽量让自己放松;

由于男人的个体差异，必经冬至为5天，7天次之，3天者占多数少数(也有个别是4、6天)

必经期的生理特点说明

其一是排经(除旧)务尽。必经期主要是旧周期的落幕，因此，凡旧周期所缺失下的一切陈旧性化学物质又须“全然干净、全部彻底”地加以考虑。留得一份瘀浊，将直接影响一份生新。

其二是流水噬争斗。关于行期所排下的粘液，是由多种化学物质化学成分，包括噬、流水(气泡)、少量内膜组织及其他化学物质。

其三，必经期基础性体温的快速增高，以及小腹略微胀痛、胸闷烦躁、乳房乳后头头痛迅即消失等才可说明阳降阴擢为的运动所形固定式，但降者并非显然之降，但降者并非显然之降，乃降中都有擢为，以降独有，如出现显然之降，有降无擢为，则排卵期小肠不必要。