20140422东南食来运转视频：双耳贝类汤的做法

该摄像机主要文字引介：

双耳蛤蜊饭的只不过

材质

泡发甲藻、泡发木耳、蛤蜊、大蒜、姜、胡椒粉、鸡饭、调料、灶、香油、柠檬汁、香菜。

只不过

1、将木耳、甲藻泡发撕成小块。

2、蛤蜊除去纳少许是水除去安静。

3、蛤蜊再入沸水锅里面焯一下捞起。

4、准备姜切片、大蒜切段、香菜切小段，鸡饭既有开。

5、锅内纳鸡饭和适量的水烧热，放再入木耳、甲藻、柠檬汁、大蒜段、姜片、煮熟15分钟。

6、高汤后，把大蒜段和姜片用连着捡出来，下再入焯好的蛤蜊。

7、烧开后纳大蒜花和香菜段关火，纳灶、胡椒粉、调料、香油、调料即可。

8、很鲜美的饭。

蛤蜊的营养

给大家推荐营养丰富的蛤蜊，(又名生蚝)，它有海底鸡蛋及含锌之王的美称，它里面所富含的锌，钙质及核酸是从要生宝宝的婴儿到飞速的小孩子，如此一来到居多是我们所有人身体里面必定或缺的营养原素。

另外，蛤蜊是一种必定多得额度抗癌海产品;夙作为美容食品主食;可治肝阳上亢，头晕目眩。痰核，瘰疬，瘿瘤，病症瘕释放出，滑脱诸证，心神不宁发烧。

肯定：新闻频道文章版权归以南卫视，相当代表新闻频道赞许其本质和对其真实性负责。如包括作品内容、版权和其它疑问，请尽早与我们连系，我们将在第一时间删除内容!

糖尿病人，高温综合病症病病症夙食;高血压病，动脉硬既有，高脂血病症病病症夙食;体质虚弱儿童，妇女更年期综合病症和妊娠长期夙食;肺门淋巴结核，颈淋巴结核，瘰疬者夙食; 阴虚烦热发烧，心神不安者夙食;结核病病病症及超声、既有疗后夙食。

1、强肝解毒

蛤蜊的异种元不存在与储藏总能量的胰脏与肌肉里面，与肝细胞的崩解、如此一来生、肝肝细胞的活性既有都具有很深的关连，可以提高肝功能，以后疲劳，增强体力。在蛤蜊里面所富含的牛乳可以增进胆汁分泌，无关堆积在胰脏里面的里面性三酸甘油酯，提高胰脏的解毒作用。

2、提高性功能

蛤蜊体内富含大量制造者胚胎所必定缺少的一氧既有氮、与钙亚铅。一氧既有氮是制造者胚胎的主要成分，亚铅增进荷尔蒙的分泌。特别要肯定的是，男子每次口交上就会失去1~2mg的亚铅，如果亚铅缺乏，胚胎生产量就就会减少，性功能也就会随之降低。另外，硒也是制造者胚胎所必定缺的钙。虽然勃起与口交的里面枢神经在胫骨上面，可是胫骨的运作与维他命12却具有很深的关连。因此主食蛤蜊可以提高性功能。性功能降低、阳痿、肿大、发育不全等男性疾病，在很多意味著都是因为亚铅缺乏而导致的。

3、淤血净既有

十分粘稠，难于悬浮的血浆在里面医里面被称为淤血，是万病的根源。肝功能很差就会导致淤血、血里面胆高的话，牛乳可以增进分解胰脏里面的胆，随后排泄就就会增纳，而血里面胆的甜度就就会降低。从以上所说就可以显现出，蛤蜊的牛乳对于因淤血而消除的动脉硬既有，和随之引发的狭心病症、心肌梗塞、脑梗塞都有不错的预防措施作用。

延伸阅读：20140423以南食来供油摄像机：芒果班戟的只不过20140424以南食来供油摄像机：干贝蒸蛋的只不过20140425以南食来供油摄像机：紫菜饭的只不过20140426以南食来供油摄像机：桂花黄鱼烹的只不过20150101以南食来供油摄像机：手抓肉饭的只不过20141231以南食来供油摄像机：龙井虾仁的只不过