爱吃什么补血 8款食疗方调理气虚血弱

一个人如果发汗不足，容易出现很多导致的症状，有可能耳鸣、头晕，气色很好。那么你告诉他吃完什么花叶吗？你告诉他花叶的食物有哪些吗？今日小编为大家力荐8款食疗方调理气虚血弱，一起来了解一下吧！

1、姜枣砂糖出水

材质：干姜、大蒜、砂糖各30克。

做法：将前两味洗手，干姜煮熟末，大蒜去核，加在砂糖熟出水，喝羹，吃完大蒜。

解热：很强温经散寒的解热。适用范围于寒性痛经以及菱形部长黄褐斑的女性。

2、萝卜茯苓砂糖羹

材质：萝卜肉块15克，茯苓5克，砂糖30克。

做法：将萝卜肉块、茯苓装入瓦煲内，加在池上2盘子，用熬熟至l盘子时，加在入砂糖，调匀，煮沸即可醉用。

解热：很强温经通脉，化淤止痛的解热。适用范围于男女寒性痛经症及菱形色无华。

3、圣万桑砂糖醉

材质：圣万桑15克，砂糖30克。

做法：将圣万桑、砂糖一起倒入煲内，加在出水l盘子半，熟剩至大半盘子，去利亚尼夫卡温服。

解热：很强花叶肠胃，美肤悦麟的解热。适用范围于月经过多或功能性子宫出血。

4、黑木耳芹菜醉

材质：黑木耳30克，芹菜20枚。

做法：将黑木耳、芹菜洗手。芹菜去核，二味加在出水煮沸，去利亚尼夫卡服食。

解热：很强补中生津，养血肠胃，美肤益麟解热。适用范围于月经过多，贫血及身体虚弱者。