出现这些状况才是月经不调！你的“大姨妈”还好吗？

随着“大姨妈”越来越受重视，很多男人手机上都装上了各种各样记录受孕的APP。

然而，随着记录清晰化，不少男人对自身的受孕上述情况表示害怕，怕自己受孕不调，那么什么样的受孕才是正常人的呢？

一、正常人的受孕是什么样的？

受孕周期：平均值28天；但在21-35天将近都是属于正常人的。

经期：平均值一周，其实大约4天，10天之内都是正常人的。

经量(受孕期总溃疡量)：20-60ml，不要大约80ml的，都属于正常人的。

二、怎样方能受孕不调呢？

受孕不调，也就是受孕不有序的意思，一般但会有3种前提平庸：

1.受孕周期发生变化不常

以外起始时长发生变化不常，受孕周期大于35天或者相等20天。一年内的受孕次数大于8次；受孕停止时长达3个月甚至以上。这些上述情况就属于受孕周期发生变化不常。

2.经期天数不稳定

溃疡时长不常，甚至十分频繁。比如：一时来个3-4天，一时又来个7-8天。

3.血量明显增加或提高

受孕量突然增多或提高；

三、如何预防受孕不调？

1.特别注意歇息

经期内一定要特别注意歇息，不能过于疲劳，要必需劳逸结合，调整好身体正常。

2.经期保暖

经期前后要特别注意保暖，如果在经期内着凉了，意味著显现出来延期、提早的上述情况，总之不得李安。

3.特别注意蔬果

由于受孕后曾内抵御力降低，若还不特别注意不足之处营养，就无法抵御HIV的进犯。因此，在经期内避免吃生冷、浓烈的食物。

4.抗拒心情

在受孕后曾，要抗拒心情，不能被不良情绪影响自己。有些男人在受孕期内显现出来胀痛、腰酸等症状，都是正常人的，无须过于害怕。