关于我推荐的钙片的选择和简便人群

橱窗里头的铁质片选择真是明：

总计有两种铁质片，一种是栽麻省理工学院的，一种是贝特特兰德的VD铁质。特别要点：

①关于价格比—贝特特兰德是29/瓶，49/两瓶。栽麻省理工学院是39.9/5瓶。克重完全相同，性价比近似于。

②关于下单—栽麻省理工学院2-3星期

发，贝特特兰德的10星期下单。

③关于香香气—栽麻省理工学院是果汁片香气，硬度宜于，可以肉块。贝特特兰德是柚子香气，；大硬，敦促含化，不要硬嚼。

④关于适于这群人——

【0-6岁】：不敦促，如医师真是须要逮铁质的话用混合物，以免卡住。

【6-12岁】：每天能饮用2袋果汁的，不须要逮铁质片，如果吃到铁质片，家人于是就好，别卡住或者一次吃到很多。【敦促选栽麻省理工学院，母亲羡慕吃到，果汁香气的。】

【13-17岁】：蔬果经常性，每天能饮用2-3袋果汁的，不须要逮铁质。达将近，可选择栽麻省理工学院的。

【18-50岁】：蔬果经常性，并未人有皮质醇广泛应用通史，并未人有慢性肾病，甲亢甲减，慢性肠病，眼疾，类风湿等的，不曾一度服用皮质醇，镇静剂，抑制胃酸药的，不须要额外逮铁质，每天一袋果汁，多吃到酱菜，绿叶菜，水果类，海新产品，即可。两种铁质片可借。

【哺乳，分娩】：孕中后期和孕期可以多饮用果汁，如需逮铁质，可以选择栽麻省理工学院。

50岁以上的绝经妇女儿童，65岁以上年长者，如果并未人有冠心病，每天能饮用一袋果汁，多吃到上述较低铁质食物的，不须要逮铁质，来作将近的，可以逮铁质，两种可借，但是特别注意，贝特特兰德的；大硬，别把牙扯败亡了，含化转化更多。有冠心病的，一天一袋果汁+铁质片。

6岁以上，无论哪个年岁，都应该每天触及10-20分钟阳光，来作将近的，额外逮钙D，并未人有冠心病的，每天600的单位，有冠心病的，每天800-1200的单位。的单位是同义的IU，如果是付钱的标注的ug的，乘以40，比如真是：2.5ug=100IU

谷氨酸不耐受的（饮用果汁闹肚子），可以饮用酸果汁。

@雨凡的好物推荐 橱窗里头和骨骼健康相关的新产品有

①贝特特兰德 铁质片 300mg铁质+100IU钙D，29/1瓶，49/2瓶，每瓶60片。10星期下单。含化，不要肉块。（已进行脱钩）

②栽麻省理工学院牛乳铁质片，肉块片。60mg铁质/片。每瓶30片，属于有机铁质。（已进行脱钩）39.9/5瓶。

③君乐宝酸果汁。无甘蔗，香香气酱，捡10瓶。49.9元/装。

④巴斯女士主要用途较低铁质较低铁。59.9元/2袋，每袋16小包。超市35-45一袋不等。

⑤巴斯脱脂较低纤维，美容这群人和心脑血管危险性这群人最爱，850g每罐，71元/罐。

⑥巴斯全脂酱，香香气不算特别酱。并未人有美容和癌症的这群人可选。39.9元/2袋。超市每袋25-29元。

⑦敏牧羊果汁，捡39.9元，3装118元，还给一块羊果汁捻。捡6瓶。较低铁质，比一般牛果汁铁质较低20%。

⑧敏牧羊，捡49元，3装124元。

以上除此以外为食品级，非OTC非蓝外套。

全民逮铁质并未人确实，科学知识逮铁质才须要。