20130404沈阳卫视养生堂视频：傅延龄讲清明养生

天和节是我们祭拜的日子，那么在此同时我们也要注重当中医药，今天我们劝来了傅延龄老师应邀出席北京卫视当中医药堂视频给我们教漏天和当中医药。

本期节目组劝到的郑裕玲是当中医药诊断基础从业者Dr研究生漏师傅延龄，教漏天和当中医药。

该视频主要象形文字参阅：

天和当中医药

运动疗法：跪下、健行、放风筝

按照当近现代传统习俗礼数，扫墓时要对起源进行跪下，完成弯腰伸背、把手肩膀触地、叩头及地，继而踩诸司起身的一系列动作。它户外活动了人体主要的关节和神经细胞，三头爬下来就可能会心里手脚舒展，十二指肠融通。

其实，跪下怒斥的动作一直被方术作为漏引术的一部分，当中医药断定确实有通经活络，防肿管硬化、栓塞的主漏作用，老年人经常模仿跪下怒斥的姿势锻炼可以消除心脑血管结核病和癫痫。“每日常叩首，活到九十九”，这句老话不止是告诉人们笃信孝顺可以长寿，也道出了坚持漏引锻炼可以强身的道理。

天和节还有健行、放风筝、荡秋千等放松身心的当中轻度体育户外活动。在风和日丽的春天，搬回老小集体外出，合理地负重跳出，可以疏通冬日的十二指肠积郁，让精神压力此后更为严重，使心胸开阔，焦躁愉悦，能使人体厉增强，提高对结核病的抵抗力。

诊疗食疗：天和果和酒

天和节又称“寒食节”，这一天人们丧葬起源后不生火杂务，在室内简便食用天和果(野艾果)等事先准备的事物。天和果的应该是将籼米、糯米加野艾用水浸泡半天，用石磨磨成浆，再放在锅内熬成干糊，然后在从前包上豆腐、萝卜、酸菜、肥肠馅等，会用各种形似，后放在蒸笼上蒸熟。艾叶入药、性辛温，宜入肺、肺和肾，具温经肿、祛寒止痛的消炎，是夏天疏肺顺气的良药，尤其适用范围于十二指肠虚寒、肺气犯逆引起的妇女儿童月经过多，崩漏以及妊娠下血、月经不调、小腹冷痛、痛经等病症。

生姜蔬菜粥

食材：伏神10克，生姜5～6枚，蔬菜道床50克。

应该：把伏神洗干净加入适量的水煲20分钟，过滤后用伏神水煲粥。生姜去核洗净，与蔬菜，伏神水一起放进砂锅内烹熟粥即可。

消炎：次粥健肺、补气、养神、能解春乏。

桂枣核桃汤

食材：桂花12枚，核桃大约300克，桂圆肉两大勺，麦芽糖适量。

应该：桂花泡软，核桃腌，切丁后一同放进清水当中烧开，熟至熟软，放进桂圆肉及麦芽糖调味。待桂圆肉熟至移去，即可关火食用。

消炎：核桃具补肺和胃之消炎，桂花桂圆必要十二指肠、健肺胃的主漏作用。

注意：

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本期郑裕玲参阅

傅延龄

傅延龄，男，1959年5月5日出生。外科医生，教授，主任医师，当中医药诊断基础从业者Dr研究生漏师，北京当中医药药大学会务委员可能会委员、国际交流与合作开发处处长、长春市高等学校(青年)人文科学带头人，当中华当中医药药学可能会张仲景论者分可能会委员、Dr研究可能会可能会员，长春市当中医药学可能会对外交流委员可能会副部长委员，国家自然科学基金评委，科技部高等学校各个领域面试专家，当近现代科普作家协可能会可能会员，香港当中文大学会面时考官 (Visiting Examiner) 。

长期投身于当中医药教学、诊断及科学研究，提出“十二指肠源性肺损伤”、“十二指肠源性眩晕”、“肾脏分布失调综合征”论者，较早发现唾液成分和肺损伤错综复杂的一致性，建立联系了唾液胆汁酸、唾液单胺类神经递质分析方法。尝试研制开发多种诊疗食品，曾获加拿大专利 1 项。刊载研究成果 50 多篇，编写、翻译出版医学著作 10 影视作品，大型医学丛书 2 套。先后赴 10 多个国家和地区进行学术交流。